En anonym leser påpeker en studie av National Sleep Foundation som så på sammenhengen mellom søvn vaner og bruk av elektronisk kommunikasjon tech i timen før leggetid. Dr. Michael Grasidar av Flinders University sa, "Min forskning sammenlikner hvordan teknologier som er" passivt mottatt "som TV og musikk versus de med 'interaktive' egenskaper som videospill, mobiltelefoner og Internett kan påvirke hjernen annerledes. Hypotesen er at sistnevnte enheter er mer varsling og forstyrre søvnen-utbruddet prosessen. " Studien fant at folk som ofte sender tekstmeldinger eller bruke sine bærbare datamaskiner før senga var mindre sannsynlighet for å rapportere få en god natts søvn (PDF) enn folk som ikke gjør det. "Selv om disse teknologiene er vanlig, er det klart at vi har mye mer å lære om riktig bruk og utforming av denne teknologien for å komplettere god søvn vaner, sier NSFs David Cloud.
Les mer i denne historien på Slashdot.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar